​

 

 

 O multime de antioxidanti

Dupa cum stiti probabil, la o pizza ingredintele fac aproape totul. De aceea, o pizza cu sos de tomante sau alte legume poate oferi un plus meselor bogate in antioxidanti.

 Prevenirea bolilor de inima

Sosurile de rosii au un continut ridicat de licopen, acesta din urma fiind recomandat la prevenirea bolilor de inima. De asemenea, unele studii arata ca mancarurile bogate in licopen sunt recomandate sa fie consumate in amestec cu alte grasimi sau ulei, deoarece aceasta combinatie ajuta intestinele sa absoarba mai bine licopenul.

Astfel, o pizza bogata in sos de rosii si topping de mozzarella poate sa te ajuta foarte mult atunci cand vine vorba de sanatatea ta.

 Toping de mozzarella

Un alt ingredient important regasit pe pizza este mozzarella. Acesta poate sa-ti ofere o cantitate buna de calciu, proteina, grasimi esentiale si sodiu.

 Pizza – un preparat echilibrat

Conform altor studii, pizza reprezinta un preparat ideal pentru orice moment al zilei, inclusiv pentru micul dejun. Chiar daca putini dintre noi preferam pizza la prima masa a zilei, aceasta este recomandata deoarece poate sa-ti ofere energia de care corpul tau are nevoie.

​